Bien dans son corps à 50 ans !

 TRAVERSONS LA CINQUANTAINE EN

PLEINE FORME !

Accompagnement nutri-émotionnel de la ménopause

Comment réinvestir votre corps ?

 

La ménopause est une étape de vie que nous vivons toutes en fonction de paramètres liés à notre histoire, notre santé et à notre environnement. Si pour quelques rares femmes, la ménopause passe presque inaperçue, ce n’est pas le cas de la majorité.

 

Bien des questions s’imposent :

  • La fin de la fertilité

  • Le début d’une autre étape de vie

  • Un vieillissement susceptible de s’accélérer

  • Une image de soi dégradée

 

Et puis il y a les signes tels que bouffées de chaleur, changements d’humeur, prise de poids, douleurs articulaires, troubles du sommeil, perte d'estime de soi, qui font que, même si la ménopause est un passage obligé, c'est parfois douloureux.

Comment venir à bout de tous ces inconforts alors qu'ils semblent se présenter de toutes parts, ciblant des parties diverses de notre corps, atteignant jusqu'à notre sommeil et notre moral ?

La ménopause se présente de surcroit à un âge où nous sommes fragilisées. C'est souvent le moment du départ des enfants vers leur vie d'adulte, une période de premiers bilans professionnels avec un quotidien affectif entré dans une phase de routine peu stimulante.

 

Et au-delà de tout cela, en période de préménopause ou de ménopause, il y a un inconfort que nous ressentons presque toutes : un sentiment de solitude et de fragilité émotionnelle.

Bien souvent passé sous silence, le sujet est raillé, ou mis rapidement de coté lorsqu’il est abordé.

 

Et puis même si la ménopause s’inscrit dans une étape naturelle du cycle féminin, la pudeur et la réserve font que peu de femmes partagent leur vécu, excepté auprès de personnels de santé.

 

Pourtant, changer son regard sur la ménopause est un préalable qui va permettre de mieux vivre ce moment. C’est une opportunité de tourner enfin le regard vers soi. Il ne s’agit pas de se contempler dans un miroir ou de scruter des signes de vieillissement, mais bien de procéder à une introspection pour accompagner le corps et l'âme vers plus d’harmonie et d’apaisement.

 

Oui, la ménopause permet de grandir quand le paraitre devient secondaire, et quand c’est dans l’être que se trouve l’épanouissement, et, pourquoi pas, la séduction.

 

Pensons à quelques femmes célèbres de plus de 60 ans, que nous affectionnons toutes, et qui sont des monuments de sagesse, de beauté et de séduction. Ces femmes ont toutes en commun de s’être appropriées la globalité de leur être dans sa plénitude et ses potentialités.

C’est alors qu’avancer en âge devient un privilège.

Et notre devoir est de le vivre au mieux.

Malka

Braun

Virginie est ma fée, grâce à elle j’ai appris à bien manger, à bien associer... A comprendre comment faire où que je sois pour que manger ne soit pas une angoisse…
Nous avons fait un travail ensemble que j’ai adoré :
Pendant 4 semaines, tous les jours, j’ai envoyé chaque soir par mail, tout, absolument tout ce que j’avais mangé... sans tricher... 

Le lendemain matin, Virginie m’avait répondu en me détaillant ce qui avait été bien ou pas...
C’était génial cet accompagnement journalier qui m’a appris au quotidien à mieux gérer et à comprendre...
Elle est ma fée et je la recommande à 300 pour cent…

Alors, par quoi commencer ?

Comment venir à bout de tant d'inconforts ?

Comment régler troubles neuro-émotionnels et désagréments physiques simultanément ?

La solution ?

Se réapproprier la globalité de son être.

Pour cela, revenons ensemble à une réalité biologique : tout ce qui est vivant et humain :

  • respire

  • se nourrit

  • se protège

  • ressent des émotions

  • pense

Et cette vérité peut se décliner jusqu'à la plus petite de nos cellules.

Des chercheurs en neuro-sciences ont démontré que le bien être physique et psychique passe par un rééquilibrage de ces piliers du vivant à part égale. Il n'y en a pas un plus important qu'un autre.

 

Tous ces facteurs ont une action sur les autres, par exemple :

  • Vos émotions vont impacter votre respiration, vos choix alimentaires, votre système immunitaire et vos pensées.

  • Votre manière de vous nourrir va impacter votre système neuro-émotionnel, votre immunité et parfois même votre respiration.

Vanessa

Demouy

Pour mincir il faut manger !!! 

Voilà avec quelle affirmation Virginie a changé ma vie...

 

Moi qui ai passé des années à m'affamer ou à faire des régimes idiots voire dangereux, grâce  à ses explications pleines de bon sens, simples à retenir, elle a réussi à changer ma façon de manger !!!

Virginie m'a donné des conseils faciles à appliquer et non seulement j'ai pu perdre les kilos qui me dérangeaient après ma grossesse, mais en plus elle a mis des mots sur mes maux...

Oui ce que nous mangeons a une répercussion sur notre santé... La fatigue, les angoisses, les douleurs ont disparu avec cette nouvelle façon de m'alimenter... Et j ai pu comprendre pourquoi !!!! 

Virginie tu le sais mais je te le re dis...

Merci.

En phase de ménopause, la tendance naturelle est de trouver chronologiquement une solution pour chaque problème. C'est de « prendre les problèmes les uns après les autres ».

 

  • Prise de poids ? Un peu de sport et plus de légumes. Ou régime.

  • Bouffées de chaleurs ? Prise d'hormones

  • Sommeil agité ? Au mieux, prise de plantes, au pire somnifères.

  • Fatigue psychique ? Quelques pilules adaptées et tout va revenir dans l'ordre.

 

Cette méthode est le plus sûr moyen de participer et d'accentuer les déséquilibres biologiques.

C'est une solution de navigation à vue qui ne peut en aucun cas donner de résultats satisfaisants sur le moyen et long terme.

C'est par un rééquilibrage global que vous retrouverez l'harmonie.

Ce que je vous propose aujourd'hui ?

C'est de travailler ensemble sur chacun des facteurs du vivant à part égale.

 

C'est par un rééquilibrage global que vous retrouverez l'harmonie. Et la disparition des signes de la ménopause en seront la conséquence :

  • meilleur sommeil

  • moins de bouffées de chaleur

  • pas de prise de poids

  • une meilleure gestion émotionnelle.

Je vous propose de vous accompagner pendant 4 semaines, pour travailler ensemble sur chacun des facteurs du vivant au travers de la nutrition, de la respiration, de la détox, des pensées et des émotions.

Cet accompagnement se fera au travers d'un groupe, car je crois beaucoup aux vertus du groupe. 
De nombreuse femmes, et ce fût mon cas, se sentent seules en période de ménopause.
Partager, échanger, se motiver et former une communauté pendant quelques semaines pour continuer et consolider ce que nous avons initié, voilà ce que je vous propose aujourd'hui.

LE PROGRAMME D'ACCOMPAGNEMENT

J'ai conçu ce programme pour qu'il soit facilement actionnable et que vous puissiez l'appliquer en moins de 15 minutes par jour.

Pendant 4 semaines, vous recevrez chaque jour ouvré, une leçon sous forme de vidéo et de PDF, à l'exception du jeudi qui sera consacré à nos rencontres en direct, pour que je réponde à l'ensemble de vos questions en lien avec les leçons de la semaine.

Chaque jour de la semaine sera ainsi consacré à un des facteurs du vivant.

NUTRITION

Le fonctionnement du métabolisme digestif étant un peu perturbé en période de bouleversement hormonal, les bons choix alimentaires sont plus que jamais nécessaires.

LUNDI

RESPIRATION

C’est un outil majeur de régulation en période de ménopause : notre métabolisme est conditionné, positivement ou non, par notre manière de respirer. 

MARDI

DETOX

Limiter l’apport de toxines produites par le fonctionnement naturel de nos cellules et celles apportées par l’environnement, permet un bien meilleur confort.

MERCREDI

Q/R LIVE

Consacré à nos rencontres en direct,  je répondrai à l'ensemble de vos questions en lien avec les leçons de la semaine.

Replays disponibles sur le groupe.

JEUDI

ÉMOTIONS

Difficile de les maitriser en période de bouleversement hormonal. Répondre en douceur aux évènements est nécessaire pour ne pas alimenter le stress.

VENDREDI

Pascale

Lambert

Virginie est une des plus belles personnes que j’ai été amenée à rencontrer.
Elle est vraiment à notre écoute avec une grande bienveillance, jamais dans le jugement.
Elle m’a énormément apporté aussi bien sur le plan nutritionnel qu’émotionnel.
J’ai appris à maîtriser mes émotions, à gérer mon stress, à prendre le temps de manger.
Avec elle manger devient un plaisir, elle m’a fait partager plein de trucs et d’astuces.
Elle est toujours là à mes côté quand j’en ai besoin.
Virginie est un vrai soleil avec un sourire tellement radieux et convaincant qu’elle vous donne envie de déplacer des montagnes.

Pourquoi me faire confiance ?

Mon expérience personnelle

LE CONTENU DE VOTRE PROGRAMME D'ACCOMPAGNEMENT

  • 4 leçons : Les sucres, où se trouvent-ils et comment les réduire. La respiration minceur. Le foie, son rôle et comment le nettoyer. Les toxines émotionnelles.

  • vidéos

  • 1 semaine de menus à IG bas

  • supports PDF

  • 1 session de Questions/Réponses en direct

 

Cette première semaine aura aussi pour effet de diminuer les bouffées de chaleur.

Vous apprendrez comment vous débarrasser des substances qui vous polluent afin de ressentir un mieux être au niveau digestif et une sensation de "propreté" intérieure. 

Semaine 1

Toxines alimentaires et toxines émotionnelles
  • 4 leçons : Les bons et les mauvais gras. La respiration « carré » et ses bienfaits pour les intestins. Comment prendre soin de ses intestins par l'alimentation. Exercice de déprogrammation émotionnelle.

  • vidéos

  • 1 semaine de menus riches en bons gras

  • 4 supports PDF

  • 1 session de Questions/Réponses en direct

Cette deuxième semaine aura aussi pour effet une amélioration du confort digestif.

Vous apprendrez comment prendre soin de vos intestins par la nutrition et les émotions, afin de ressentir un mieux être au niveau émotionnel pour une réduction du stress.

Semaine 2

Votre cerveau émotionnel
  • 4 leçons : Comment rééquilibrer son pH. Exercice de respiration basifiante. Comment prendre soin de ses reins et lutter contre la rétention d'eau. L'écriture pour se déprogrammer émotionnellement.

  • 3 vidéos

  • 1 semaine de menus basifiants

  • 4 supports PDF

  • 1 test

  • 1 session de Questions/Réponses en direct

Cette troisième semaine aura aussi pour effet une amélioration du confort digestif, de votre estime de soi et une diminution des envies de sucre.

Vous apprendrez comment prendre soin de votre terrain en général et de vos reins en particulier, par la nutrition et les émotions afin de ressentir un mieux être au niveau articulaire et émotionnel.

Semaine 3

L'harmonie de la force vitale
  • 4 leçons : Les règles de nutrition anti-cellulite. La respiration anti-stress et minceur : le bodyscan. Les tisanes drainantes, pour une bonne circulation et digestives. Rituels de drainage lymphatique et rituels pour une meilleure circulation.

  • 3 vidéos

  • 1 semaine de menus qui combinent les bons sucres, les bons gras et les acides bases

  • supports PDF

  • 1 session de Questions/Réponses en direct

Cette quatrième semaine aura aussi pour effet une amélioration de l'état général et un impact sur la minceur, les émotions, les bouffées de chaleur et le niveau d'énergie.

Comment venir à bout de ces inconforts par la nutrition, la respiration, les tisanes et les rituels corporels.

Semaine 4

Cellulite, rétention d'eau et autres inconforts du féminin 

Bien dans son corps à 50 ans, est un programme d'accompagnement

nutri-émotionnel en ligne, qui va vous permettre de vous ré-approprier votre corps, d’en prendre soin, afin de retrouver harmonie et énergie.

L'accompagnement dure 4 semaines : du Lundi 27 Janvier 2020 au Vendredi 21 Février 2020.

 

Pendant ces 4 semaines, vous serez accompagnée comme suit :

(sous réserve de modifications au cours de la formation en fonction des besoins recensés) 

 

LE DÉROULEMENT DE VOTRE PROGRAMME D'ACCOMPAGNEMENT

LES LEÇONS​

Vous aurez accès à 1 leçon par jour, la première sera accessible dès le Lundi 27 Janvier 2020 à 6 H 00, et les suivantes seront délivrées chaque jour ouvrés, sauf le jeudi jour du questions/réponses, selon le planning hebdomadaire détaillé ci-dessus.

La dernière leçon sera délivrée le Vendredi 21 Février 2020.

LE LIEU

Le programme d'accompagnement se déroulera via un groupe Facebook privé. Le groupe sera non seulement un espace d'hébergement des supports du programme (vidéos, pdf, menus...), mais aussi un espace de soutien et de partage dans lequel je serai toujours présente et disponible pour répondre à vos questions en lien avec le programme.

LES QUESTIONS/RÉPONSES

Je vous retrouverai "en live" une fois par semaine, le Jeudi à 13 Heures, pour répondre à vos questions concernant les leçons de la semaine en cours. Un replay sera accessible si vous ne pouvez pas être présente.

L'ACCÈS

L'accès à tous les supports du programme d'accompagnement vous sera offert pendant plus de deux mois, soit jusqu'au 31 Mars 2020. Après quoi le groupe fermera ses portes.

Pour toutes autres questions, je vous invite à prendre connaissance des FAQ ci-dessous ou à m'adresser un mail à virginieparee1@gmail.com

L'INSCRIPTION

Les inscriptions au programme d'accompagnement se font en ligne en cliquant sur les boutons d'inscriptions ou au travers de CE LIEN. Elles sont ouvertes à partir du Lundi ​20 Janvier 2020 jusqu'au Dimanche 26 Janvier 2020 (minuit heure de Paris).

LA VALEUR DU PROGRAMME D'ACCOMPAGNEMENT

A titre individuel, la valeur de ce programme est de 1.000 euros. Cependant, le fait de pouvoir vous le proposer au travers d'un coaching de groupe, me permet de vous l'offrir au tarif de 197 €, soit un investissement de moins de 50 € par semaine

 

VOS BONUS D'ACTION RAPIDE

PREMIER BONUS

Profitez d'une analyse de menus sur une semaine réalisée par mes soins.

Chaque jour, je relirai les menus que vous m’aurez envoyés et je vous les renverrai avec des annotations concernant les points forts, les points à améliorer et des suggestions d’aliments de remplacement.

DEUXIÈME BONUS

Je vous enverrai mon livre :"Ma cure détox ! en 8 jours: En pleine forme avec une cure à chaque saison". Ce petit carnet pratique vous propose une approche originale des cures détox par saison, et  selon les principaux organes autonettoyants du corps, à savoir le foie, les reins, les  intestins, les poumons, sans oublier la peau.

PREMIERES INSCRITES

DOUBLE BONUS

Je vous enverrai mon livre :"Ma cure détox ! en 8 jours: En pleine forme avec une cure à chaque saison". Ce petit carnet pratique vous propose une approche originale des cures détox par saison, et  selon les principaux organes autonettoyants du corps, à savoir le foie, les reins, les  intestins, les poumons, sans oublier la peau.

PREMIERES INSCRITES

BONUS SIMPLE

5

SI VOUS FAITES PARTIE DES 

SI VOUS FAITES PARTIE DES 

10

EN BONUS POUR TOUTES LES INSCRITES

Accès maintenu à l'ensemble de l'atelier "5 JOURS POUR MIEUX VIVRE LA MÉNOPAUSE... en atténuer les signes...et puis l'oublier !".

Vous pourrez ainsi continuer à visionner les 5 vidéos de formation et télécharger les supports PDF.

Un exercice d’auto-coaching pour vous débarrasser en 3 étapes d’une mauvaise habitude
(ou plusieurs) que vous savez être mauvaise pour votre santé et pour traverser la cinquantaine en pleine forme !

 

Quand je suis allée prendre conseil auprès de Virginie Parée, suivant la suggestion de mon médecin, j’avais pris la décision de perdre 4kg, mais je ne savais pas comment. Je ne voulais plus de ces régimes restrictifs au bout desquels tout est à refaire. Je voulais avoir une nouvelle vie alimentaire. À la suite de quelques échanges avec elle, j’ai vite appris à manger en conscience, à acheter différemment et à combiner les aliments…

J’ai perdu 5 kilos en trois mois et maintenant, lorsque j’en reprends un ou deux, je sais quoi faire pour que cela s’arrête.

Virginie Parée m’a également donné des exercices de respiration qui m’ont aidée au quotidien. Je l’en remercie.

Annie B.

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 A propos de Virginie Parée

Conseil en Nutrition, auteure et conférencière 

  Virginie a commencé sa carrière professionnelle en tant que cadre commercial, formatrice puis encadrant commercial. Après une quinzaine d’années, elle décide de changer de voie pour se consacrer à sa passion : la nutrition.

Grâce aux enseignements des Docteurs Rougier puis Lallement, Virginie délivre ce qu'elle a appris de ces médecins spécialistes (nutrition, neuro-biologie, maladies chroniques, inflammatoires et stress) par une approche à la fois pratique et pédagogique de l’alimentation santé.

Aujourd’hui, elle accompagne de façon individuelle des personnes désireuses d’avoir une démarche préventive ou en quête d'un mieux-être en s'appuyant sur des leviers telles que la nutrition, la respiration et la gestion émotionnelle.

 

Consultante, conférencière et journaliste pour le magazine rebelle santé, Virginie intervient  également dans les entreprises (Amadeus, Thalès…), les écoles ou dans les milieux sportifs (accompagnement de sportifs de haut niveau).

Foire Aux Questions

 

Je ne suis pas encore ménopausée, est-ce que ce programme est pour moi ?


Vous pouvez tirer de nombreux bienfaits à suivre ce programme puisqu’il propose une approche globale de rééquilibrage du métabolisme. Tout ce qui est favorable à votre santé et à votre bien-être trouvera un écho. Je vous conseille de demander davantage d’informations en me contactant par mail à virginieparee1@gmail.com




Comment puis-je payer ?


Vous pourrez payer par Paypal ou par carte bancaire. Compte tenu du prix modique de la formation et de sa durée, il n'y a pas de facilités de paiement.




Quand et comment aurais-je accès à la formation ?


La formation aura lieu du 27 janvier 2020 au 2020. => La première leçon du programme sera délivrée le Lundi 27 Janvier 2020, à 6 H 00 sur le groupe dédié Facebook. Une nouvelle leçon sera délivrée chaque jour ouvré de la semaine à 6 Heures, sauf le jeudi jour de la session questions/réponses en direct. La dernière leçon sera délivrée le vendredi 21 Février 2020. => L'accès au groupe, et donc au programme d'accompagnement, vous sera ouvert jusqu'au 31 Mars 2020. Mais le support du groupe cessera à la fin de la formation, soit le 21 Février 2020. => Les sessions Questions/Réponses, auront lieu tous les jeudis à 13 H 00 via l'application Zoom. La première débutant le Jeudi 30 janvier et la dernière, le Jeudi 20 février 2020. Elles seront également retransmises en direct sur le groupe Facebook. Le replay sera aussi immédiatement disponible sur le groupe.




Quelles sont les garanties et les conditions de remboursement ?


Les bénéfices et résultats du programme d'accompagnement ne dépendent que de votre degré d'implication et d'action. Je vous invite toutefois à lire l'article 17 des CGV pour avoir plus de détails.




Je n'ai pas beaucoup de temps libre dans la semaine, est-ce que ce programme est fait pour moi ?


Le programme propose des vidéos de courte durée et des documents auxquels vous pouvez avoir accès quand vous le souhaitez. Vous pouvez ainsi aménager votre temps au mieux pour utiliser les outils et informations qui vous seront transmis.




Qui aura accès aux documents et conversations sur le groupe ?


Seules les personnes inscrites auront accès à ce qui se dit sur le groupe ainsi qu’aux documents et autres supports pédagogiques. Tout ce qui se passe et se dit sur le groupe, restera confidentiel et dans le groupe.