VIRGINIE PAREE
NUTRITION ET GESTION DU STRESS
Pourquoi se faire accompagner sur un programme nutrition et gestion du stress ?
Vous ne savez plus comment vous alimenter
Trop de régimes, trop de messages contradictoires, vous ne savez plus ou vous en êtes et vous avez besoin de retrouver une relation saine à l'alimentation.
Vous ne comprenez pas pourquoi vous prenez du poids
Vous avez l'impression de bien vous alimenter pourtant votre corps semble ne pas vouloir répondre à toute l'attention que vous portez à vos repas
Vous avez des envies compulsives de sucres
Malgré toute votre volonté, vous ne resistez pas à l'appel du sucre. Vous desespérez et pensez être incapable de réussir à vaincre cette addiction.
Vous êtes en pleine période de ménopause
La ménopause, un mot qui fait peur. Changement d'humeurs, modifications de la silhouette, bouffées de chaleur et sommeil perturbé. Vous souhaitez préparer ou traverser cette période de façon plus sereine
Vos émotions vous submergent
Vous ne savez plus garder le contrôle de votre alimentation quand vous traversez des émotions fortes ou quand vous traversez une période de stress.
Votre silhouette et votre sommeil en paient les conséquences
Vous mangez régulièrement à l'extérieur
Difficile de garder la ligne et une alimentation saine lorsqu'on est contraint à prendre de nombreux repas au restaurant ou chez des amis.
Sur cette page, je vous propose les différentes formules de coaching individuels.
Tous les forfaits decrits ci-dessous sont des accompagnents sur mesure destinés à s'adapter à vos impératifs, vos goûts, votre organisation, vos habitudes.
L'objectif de nos entretiens? Améliorer votre alimentation, votre bien-être, votre énergie, votre silhouette, mais pas seulement.
A chacun de nos rendez-vous, nous travaillerons à retrouver un équilibre en travaillant sur des thèmes aussi variés que la détox, les émotions, le stress ou les compulsions de sucre.
Ici, il n'est pas question de régime, de contraintes ou de privation. C'est à mon sens par la douceur et la régularité que l'on peut retrouver un dialogue harmonieux avec son corps.
De quel niveau d'accompagnement avez vous besoin?
Choisissez le forfait qui vous convient :
Tous les forfaits d'accompagnements sont des programmes sur mesure. Ma mission? Vous accompagner vers une modification progressive et confortable de vos habitudes pour retrouver équilibre et bien-être global.
Il ne s'agit en aucun cas de régimes.
Une consultation d'une heure
Une séance individuelle
120€ TTC
Une séance d'une heure
Cette séance est destinée à répondre à une question particulière : ballonnements, reflux gastriques ou autres.
Forfait 5 consultations
Pack de 5 séances
360€ TTC
5 séances de 40 minutes
La première séance permet de faire connaissance, de connaitre vos motivations et de détecter ce qui vous empêche d'atteindre vos objectifs.
Les séances suivantes sont destinées à mettre en place progressivement de nouvelles habitudes en fonction de vos goûts et de vos impératifs d'organisation.
Forfait de 10 consultations
Pack de 10 consultations
670€ TTC
10 séances de 30 minutes
Ce forfait commence comme celui de 5 consultations. Il s'inscrit dans une durée plus longue lorsque les modifications d'habitudes nécessitent davantage d'accompagnement.
Si vous avez besoin d'un suivi très régulier, si vous ressentez la necessité de valider chacun de vos repas, je vous propose une formule unique :
un pack de 5 consultations avec suivi quotidien sur WhatsApp
Forfait 5 consultations VIP
Pack de 5 consultations + suivi quotidien
970€ TTC
5 séances de 40 minutes
Des interactions quotidiennes
Un appel de 15 minutes un mois après le terme du programme
Ce forfait est destiné aux personnes qui ont besoin d'un suivi quotidien.
6 consultations de 40 minutes pour acquérir de nouvelles habitudes
mais aussi un dialogue quotidien avec un commentaire audio des menus envoyés par WhatsApp pendant un mois à compter de la première consultation
Pour tout renseignement supplémentaire, vous pouvez me joindre en cliquant ici
Ce qu'elles en ont déjà pensé
Voici déjà plus d'un an que je vous ai rencontrée ma chère Virginie, à l’aube de la quarantaine j’avais besoin de revoir toute mon alimentation et aujourd’hui grâce à vous et votre grande connaissance de l’alimentation healthy vous m’avez appris avec humilité à manger sainement sans aucune frustration et surtout à m’apprécier chaque jour !! Avec tous vos conseils en rendez vous FaceTime, vos petits rappels réguliers sur Instagram et livres un an plus tard après avoir perdu 20 kg je n’ai pas repris de poids merci beaucoup
Magali
Je viens d'achever mes 3 consultations avec Virginie et suis vraiment ravie de son accompagnement.
C'est une femme brillante, sympathique et bienveillante, qui possède le don de tout simplifier et de rendre les grands principes de la nutrition accessibles à tous.
Elle est aussi très accessible et il ne faut pas hésiter à la contacter.
A force d'entendre tout et son contraire en matière de nutrition, je l'ai consultée pour avoir un avis objectif et sérieux sur ma routine alimentaire, et il a suffit de quelques petits ajustements pour que je me débarrasse en douceur et sans frustration des 2 kgs que j'avais accumulés pendant l'hiver.
Désormais, j'ai les outils pour varier mes menus et préserver mon équilibre alimentaire sans stress.
Je recommande Virginie sans aucune réserve.
Lisa
J’avais depuis des années quelques kilos en trop malgré une rigueur de vie et beaucoup de sport! Puis j’ai vu quelques interviews de Virginie sur Instagram, et sa douceur, son immense bienveillance m’ont tout de suite attirées!
Nous avons eu plusieurs consultations en ligne et sans jamais m’avoir demandé mon poids, Virginie m’a expliqué l’essentiel!
La mastication d’abord, manger en pleine conscience, l’importance de l’association des aliments et des répercutions sur sa ligne. Tout cela avec une telle gentillesse, une telle sensibilité… tout s’est fait naturellement et aujourd’hui enfin mes kilos sont un lointain souvenir.
Je suis infiniment reconnaissante de ce que Virginie a fait pour moi!
Constance
Virginie Parée Conseil