VIRGINIE PAREE
NUTRITION ET GESTION DU STRESS
Spécialiste en nutrition
Spécialiste en gestion du stress
Autrice
Conférencière
Conseil
Qui suis-je ?
Après une quinzaine d’années passées en entreprise en tant que cadre commercial, je modifie ma route professionnelle pour travailler dans le domaine de la nutrition.
Formée en direct par des médecins spécialistes, j’apprends l'alimentation-santé en vue de délivrer une approche pratique de la nutrition. Surpoids, inconforts digestifs, maladies chroniques, compulsions sucrées, j’accompagne aujourd’hui des personnes désireuses de retrouver toutes les vertus d’une digestion saine et optimisée.
Formée également à la gestion du stress et à la préparation mentale, je combine ces pratiques pour soutenir les personnes vers l’expression de leur plein potentiel de bien-être.
TEMOIGNAGES
Merci Virginie , grâce à vous, j’ai pu mettre de l’ordre dans toutes les croyances que je traine depuis mon enfance sur l’alimentation.
Concevoir les repas, sortir au restaurant est maintenant un plaisir et je ne suis plus dans l’angoisse ni la culpabilité de mal faire.
Je me sens mieux, ma silhouette s’affine et l’optimisme est revenu.
Je me suis débarrassée d’un fardeau et c’est grâce à nos entretiens que j’ai envie et besoin de prendre soin de moi.
Encore merci Virginie
je vous embrasse
Elise
Sentir le point de non-retour et croiser le chemin de Virginie! Tellement de kilos à perdre, le découragement, la détestation du mot régime et rencontrer Virginie. C'est une magicienne qui transforme votre désarroi en énergie et votre surpoids en légèreté.
C'est un Cluedo. On cherche des indices pour cibler les causes du basculement puis Virginie nous donne les clefs pour trouver le chemin de l'allègement.
Merci Virginie pour cette première étape et surtout pour cette immense faculté d'apprivoisement.
Léa
Depuis quelques années, je souffre de douleurs articulaires (genoux, mains).
Cela fait 3 semaines que je suis les recommandations de Virginie et grâce aux changements de mon alimentation, je vois déjà des effets bénéfiques : plus de douleurs dans les mains et j'ai repris le footing!
Sophie
SORTIE EN AVRIL 2024
A paraître ce mois-ci, mon dernier livre co-écrit avec Céline Roy.
30 jours pour (ré)apprendre à aimer son ventre!
Un programme complet composé de 30 jours d'exercices de respiration, de mobilité et de renforcement musculaire ainsi que de conseils alimentaires et menus pour redessiner son ventre, sans oublier la gestion du stress et des émotions, qui peuvent entraver son bon fonctionnement. Un programme "clé en main" concocté avec bonheur et une belle complicité par Céline et moi.
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